# Self-care

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• Stress & Health

  

  25/01/2027

  15:00 – 16:00

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  Die Welt dreht durch. Muss ich da mitmachen?

  Ein Vortrag voller Krisen, Chaos, Veränderungen – und wir mittendrin. Wie behalten wir einen klaren Kopf, stärken unsere Zuversicht und bewahren unseren Humor in verrückten Zeiten?

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  • Humor
  • Mindset
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• Stress & Health

  

  04/03/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Ich kann etwas bewirken – Selbstwirksamkeit mit Nebenwirkungen

  Warum warten, bis das Leben sich sortiert? Entdecke mit diesem Vortrag, wie Du Deine Selbstwirksamkeit stärkst, Herausforderungen aktiver angehst und Dir selbst mehr zutraust.

  • Humor
  • Mental health
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  • Self efficacy

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• Stress & Health

  

  18/03/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Alles Psycho, oder was? Teil 1: Was passiert bei psychischen Belastungen?

  Psychische Belastung oder Erkrankung? Erfahre in diesem Vortrag, wie Du mögliche Warnsignale erkennst, Unterschiede verstehst und vorschnelle Urteile vermeidest.

  • Relationship
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  • Mental health
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• Stress & Health

  

  15/04/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Alles Psycho, oder was? Teil 2: Zwischen Helfen und Hilflosigkeit

  In diesem Vortrag erfährst Du, wie Du psychisch belasteten Menschen begegnen, schwierige Gespräche führen und Unterstützung anbieten kannst, ohne Dich zu überfordern.

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• Stress & Health

  

  20/05/2027

  15:00 – 16:00

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  Alles Psycho, oder was? Teil 3: Auch starke Schultern brauchen Pausen!

  Für andere da sein und dabei selbst nicht auf der Strecke bleiben? Erfahre, wie Du Deine Grenzen erkennst, mit eigenen Belastungen umgehst und Deine psychische Widerstandskraft stärkst.

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