# Relaxation

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• Stress & Health

  

  06/01/2026 – 29/12/2026

  20:00 – 21:30

  Online

  Online-Yoga zur Stressentlastung @ home - YouTube Livestream

  Jeden Dienstag als Livestream auf YouTube! Kostenlos und für alle! Keine Anmeldung mehr nötig - gehen Sie direkt zu YouTube

  • yoga
  • movement
  • Relaxation

  • Available
  • 1 Module
  • Online

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• Stress & Health

  

  25/01/2027 – 22/02/2027

  16:30 – 19:30

  Duisburg

  Trauer teilen - gemeinschaftlich heilen: Ein sicherer Raum für Veränderungen

  Dieses Gruppencoaching im Freien Kolumbarium in Duisburg bietet einen sicheren Raum, um Gefühle zuzulassen und in Gemeinschaft Halt zu finden — für Abschiede, Verluste und Übergänge im Leben.

  • resilience
  • mindfulness
  • self-organization
  • Relaxation
  • Grief

  • Available
  • 2 Modules
  • In Person

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• Stress & Health

  

  11/02/2027 – 25/02/2027

  17:00 – 18:30

  Online

  Raus aus dem Autopiloten – Wie wir unter Druck bewusst handeln

  Dieses Gruppencoaching zeigt, wie Stress Ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und wie Sie automatische Reaktionen früher erkennen, regulieren und auch unter Druck souverän bleiben.

  • setting boundaries
  • mindfulness
  • Relaxation
  • Stress

  • Available
  • 3 Modules
  • Online

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• Communication & Relationships

  

  12/04/2027 – 26/04/2027

  11:00 – 12:30

  Online

  Redeangst adé: Ihr Weg zum souveränen Sprechen

  Der Rede- und Auftrittsangst gemeinsam ins Auge blicken

  • fear
  • criticism
  • Communication
  • Relaxation
  • Career

  • Available
  • 3 Modules
  • Online

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