Einfach Essen

Stress & Gesundheit

Eine junge fröhliche Frau steht an die Küchenzeile gelehnt und isst Salat aus einer Schüssel

Dieses E-Learning Einfach Essen zeigt dir mit Wissensinhalten, Übungen und Denkanstößen kleine, lohnende Schritte in Richtung gesunder Essgewohnheiten - ohne Zwang und Verzicht.

Dieses E-Learning Einfach Essen dient - im wörtlichen Sinne - der Selbstverpflegung! Es geht um bewusstes Essen ohne Zwang und Diäten. Betrachte über 8 Wochen und Kapitel hinweg verschiedene Bereiche, reflektiere deine Essgewohnheiten und passe sie in kleinen, alltagstauglichen Schritten an. Gesamtdauer: ca. 2,5 h

Kurs-Details

Buchungsstatus

freie Plätze

Format

E-Learning

Modus

Online

Kosten

Kostenfrei

Für Mitarbeitende entstehen keine Kosten. Die Veranstaltung wird vom Arbeitgeber finanziert.

Sprache

Deutsch

Veranst.-Nr.

VA_86482

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