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• Stress & Health

  Top-Event

  

  11/02/2027

  19:00 – 20:30

  Online

  Prof. Dr. Andreas Michalsen: Die heilsame Wirkung des (Schein-)fastens

  Scheinfasten als praxistaugliche Alternative zum Fasten: Prof. Dr. Andreas Michalsen erklärt in seinem Fachvortrag, wie Scheinfasten im Alltag wirkt und umgesetzt wird.

  • mindfulness
  • nutrition
  • Health
  • TopSpeaker

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• Stress & Health

  

  24/02/2027

  18:00 – 19:00

  Online

  Nie gut genug? Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung!

  Das Webinar zeigt, wie Sie den inneren Druck senken und mit praktischen Tipps mehr Selbstfreundlichkeit in Ihren Alltag bringen.

  • happiness
  • resilience

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• Stress & Health

  

  01/03/2027 – 15/03/2027

  08:30 – 10:00

  Online

  Gruppencoaching Emotionales Essen – Wenn Nahrung nicht satt macht

  Erfahren Sie, wie Emotionen und Essverhalten zusammenhängen und wie Sie lernen, besser auf Ihren Körper zu hören. Das Gruppencoaching wird durch unser thematisches E-Learning unterstützt.

  • nutrition
  • happiness

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  • 4 Modules
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• Stress & Health

  

  04/03/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Ich kann etwas bewirken – Selbstwirksamkeit mit Nebenwirkungen

  Warum warten, bis das Leben sich sortiert? Entdecke mit diesem Vortrag, wie Du Deine Selbstwirksamkeit stärkst, Herausforderungen aktiver angehst und Dir selbst mehr zutraust.

  • Humor
  • Mental health
  • resilience
  • Self-care
  • Self efficacy

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  • 1 Module
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• Stress & Health

  

  08/03/2027 – 22/03/2027

  16:30 – 19:30

  Duisburg

  pme Retreat in Duisburg - Stress lass nach

  Gruppencoaching-Retreat an einem magischen Ort:Erlebe, wie Du Warnsignale von Stress und Burnout frühzeitig erkennst und Deine Selbstwahrnehmung stärkst.

  • mindfulness
  • happiness

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  • In Person

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• Stress & Health

  

  09/03/2027 – 18/03/2027

  14:00 – 17:00

  Online

  Weiterbildung Erste Hilfe Mentale Gesundheit

  Lernen Sie, Ersthilfe für psychische Krisen zu leisten - für sich selbst und zur Unterstützung von Kolleg:innen, Freund:innen und Familie.

  • First Aid
  • Health
  • Mental health

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  • 4 Modules
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• Stress & Health

  

  17/03/2027

  18:00 – 19:00

  Online

  Kleine Auszeit, große Wirkung: Ihr persönlicher Glücksbooster in nur 5 Minuten

  Ein Fachvortrag für alle, die keine Glücks-Dauerparty brauchen: Entdecken Sie kleine Hebel für mehr Wohlbefinden – mitten im ganz normalen Alltag.

  • Health
  • happiness

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  • 1 Module
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• Stress & Health

  

  18/03/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Alles Psycho, oder was? Teil 1: Was passiert bei psychischen Belastungen?

  Psychische Belastung oder Erkrankung? Erfahre in diesem Vortrag, wie Du mögliche Warnsignale erkennst, Unterschiede verstehst und vorschnelle Urteile vermeidest.

  • Relationship
  • stayingintouch
  • Mental health
  • Self-care
  • Self efficacy

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  • 1 Module
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• Stress & Health

  

  30/03/2027

  16:00 – 17:00

  Online

  Die Wechseljahre und das Darmmikrobiom

  Wechseljahre, Hormone und Darm – ein unterschätztes Trio. Erfahren Sie, wie Ihre Darmflora Ihr Wohlbefinden beeinflusst und was Ernährung bewirken kann.

  • women's health
  • herhealth

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  • 1 Module
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• Stress & Health

  

  01/04/2027 – 15/04/2027

  16:30 – 18:00

  Online

  Da geht doch was! Raus aus der Ohnmacht, rein in die Selbstwirksamkeit

  Du kannst mehr bewirken, als Du denkst! Entdecke in diesem Gruppencoaching Deine Stärken, gewinne neue Perspektiven und entwickle gemeinsam mit anderen Lösungen für Deine Herausforderungen.

  • setting boundaries
  • mindfulness
  • Communication
  • creative
  • resilience

  • Fully Booked
  • 3 Modules
  • Online

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