Nie gut genug? Selbstmitgefühl statt Selbstoptimierung!

Muss es immer noch besser, schneller, effizienter sein? Entdecken Sie, wie Selbstmitgefühl den Blick auf eigene Fehler verändert und warum ein freundlicher Umgang mit sich selbst kein Gegensatz zu persönlicher Entwicklung ist. Was hilft, wenn der innere Kritiker besonders laut wird? Sie erhalten praktische Tipps und alltagstaugliche Impulse, um Ansprüche zu hinterfragen, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und kleine Schritte mit mehr Nachsicht zu gehen. Der Vortrag richtet sich an alle, die aus dem Kreislauf ständiger Selbstoptimierung aussteigen und sich selbst stärkend begegnen möchten.