# Männergesundheit

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• Stress & Gesundheit

  

  16.09.2026

  16:00 – 17:00

  Online

  Testosteron in der Männergesundheit: Mythos, Mangel oder Gamechanger

  Dieser Fachvortrag befähigt Männer die eigene Testosteron-Gesundheit fundiert und wirksam zu verstehen und zu gestalten.

  • Männergesundheit

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• Stress & Gesundheit

  

  19.09.2026

  10:30 – 14:00

  Hamburg

  Raus aus dem Alltag, rein in die Natur: Mentale Stärke & Klarheit beim Waldbaden

  Outdoor-Gruppencoaching: In der Natur zu mehr Klarheit, Resilienz und mentaler Stärke. Stress reduzieren, Energie tanken und mentale Gesundheit nachhaltig stärken.

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• Stress & Gesundheit

  

  04.10.2026

  10:30 – 14:30

  Hamburg

  Forest Flow: Mentale Stärke & Klarheit durch Yoga & Waldbaden

  Outdoor-Gruppencoaching: deine Auszeit in der Natur zum Durchatmen und Auftanken. Raus aus dem Kopf, rein in die Natur.

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• Stress & Gesundheit

  

  03.11.2026 – 01.12.2026

  18:00 – 19:30

  Online

  Mehr Resilienz und Energie für Männer in multipler Verantwortung

  Karriere in der Firma, Papa Zuhause, Pflege der eigenen Eltern. Das kostet alles Energie. Wie du dabei resilient und gesund bleibst, ist das A und O und Thema des Gruppencoachings

  • Männergesundheit

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• Kommunikation & Beziehung

  

  19.11.2026

  13:00 – 13:30

  Online

  Impuls: Der neue Mann: Erwartungshaltung zwischen Werkzeugkasten und Weichspüler

  Stark, sensibel, erfolgreich? Entdecken Sie, wie Sie trotz widersprüchlicher Erwartungen Ihre individuelle Echtheit bewahren.

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• Stress & Gesundheit

  

  07.12.2026 – 21.12.2026

  13:00 – 14:30

  Online

  Gruppencoaching: Wer nicht hören will, muss fühlen – Leben mit Ohrgeräuschen

  In diesem Gruppencoaching erhalten Sie Einblicke in das Thema 'Tinnitus' und die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Bewältigungsstrategien zum verbesserten Umgang bilden den

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