# women's health

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• Stress & Health

  

  05/11/2026

  14:00 – 17:00

  Online

  Mehr als Hitzewallungen: Wechseljahre im Austausch von Körper und Geist

  In diesem Gruppencoaching tauschen Sie sich angeregt durch fachliche Impulse über die körperlichen und geistigen Veränderungen der Wechseljahre aus.

  • women's health
  • nutrition

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• Stress & Health

  

  05/11/2026 – 26/11/2026

  14:30 – 15:00

  Online

  Wissenshappen: Die erschöpfte Frau

  Wissenshappen mit 4 Teilen: Wie Frauen den Spagat zwischen Carework, Mental Load, Partnerschaft und Job meistern. Holen Sie sich Impulse für mehr Balance!

  • women's health
  • mental load
  • care work

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  • 4 Modules
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• Stress & Health

  

  09/11/2026 – 20/11/2026

  11:45 – 12:00

  Online

  2-Wochen-Challenge: Wechseljahre - Psyche und Ernährung

  Wechseljahre neu denken – gemeinsam, täglich, in nur 15 Minuten. Von Montag bis Freitag erwarten Sie kompakte Live-Impulse für mehr Wohlbefinden in dieser wertvollen Lebensphase.

  • women's health
  • nutrition

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• Stress & Health

  

  19/11/2026

  11:00 – 12:00

  Online

  Frauen und Stress: Mit Ernährung und Lebensweise den Cortisolspiegel senken

  Erfahre in diesem Fachvortrag, wie du als Frau Stress mit der richtigen Ernährung und Lebensweise abbaust, deinen Cortisolspiegel senkst und mehr innere Ruhe findest.

  • women's health
  • mental load

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• Stress & Health

  

  26/11/2026

  12:00 – 13:00

  Online

  Weniger ist mehr – Strategien gegen Mental Load in der Adventszeit

  Interaktiver Vortrag für alle, die den alljährlichen Vorweihnachtsstress reduzieren möchten. Mit Anstößen, wie die besinnliche Zeit diesmal wirklich besinnlich werden kann.

  • women's health
  • mental load
  • mindfulness

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• Stress & Health

  

  01/12/2026 – 15/12/2026

  12:00 – 13:30

  Online

  Alle Jahre wieder – und jedes Mal zu viel?

  Gruppencoaching für alle, die den Advent entschleunigen und bewusst erleben möchten. Damit es dieses Jahr wirklich besinnlich wird.

  • women's health
  • resilience
  • mindfulness
  • christmas holidays

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• Stress & Health

  

  07/12/2026 – 21/12/2026

  13:00 – 14:30

  Online

  Gruppencoaching: Wer nicht hören will, muss fühlen – Leben mit Ohrgeräuschen

  In diesem Gruppencoaching erhalten Sie Einblicke in das Thema 'Tinnitus' und die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Bewältigungsstrategien zum verbesserten Umgang bilden den

  • women's health
  • men's health

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  • 3 Modules
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