Setz dich erstmal... in Bewegung!
Stress & Gesundheit
Das E-Learning Setz dich erstmal… in Bewegung! führt dich mit Wissensinhalten, Denkanstößen und praktischen Übungen an einen langfristig aktiveren Alltag heran.
Das E-Learning Setz dich erstmal… in Bewegung! zeigt dir, wie du die ersten Schritte in einen aktiveren Alltag schaffst, ohne zu schnell zu viel zu verlangen. Du begibst dich auf die Suche nach deiner Motivation, setzt dir realistische Ziele und lernst einfache Übungen kennen, die du direkt umsetzen kannst. So nimmst du dein inneres Faultier an die Hand!
Dauer: ca. 2,5 h
Kurs-Details
Buchungsstatus
Format
E-Learning
Modus
Online
Kosten
Kostenfrei
Sprache
Deutsch
Veranst.-Nr.
VA_84545
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