Setz dich erstmal... in Bewegung!
Stress & Health
Das E-Learning Setz dich erstmal… in Bewegung! führt dich mit Wissensinhalten, Denkanstößen und praktischen Übungen an einen langfristig aktiveren Alltag heran.
Das E-Learning Setz dich erstmal… in Bewegung! zeigt dir, wie du die ersten Schritte in einen aktiveren Alltag schaffst, ohne zu schnell zu viel zu verlangen. Du begibst dich auf die Suche nach deiner Motivation, setzt dir realistische Ziele und lernst einfache Übungen kennen, die du direkt umsetzen kannst. So nimmst du dein inneres Faultier an die Hand!
Dauer: ca. 2,5 h
Course details
Booking status
Format
E-Learning
Mode
Online
Costs
Free of charge
Language
German
Event number
VA_84545
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