Pflegen, ohne sich selbst zu vergessen – Selbstfürsorge in der Adventszeit

Die Adventszeit soll besinnlich sein – doch für pflegende Angehörige wird sie oft zur zusätzlichen Belastung. Zwischen Pflege, Haushalt und Weihnachtsvorbereitung droht man, sich selbst zu vergessen. In diesem Fachvortrag zeigen wir Ihnen, wie Sie Mehrfachbelastung erkennen und bewältigen. Sie erfahren konkrete Strategien zur Selbstfürsorge, die auch in stressigen Zeiten praktikabel sind, und lernen, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen aktivieren – um gestärkt durch die Vorweihnachtszeit zu kommen. Dieser Vortrag richtet sich an Pflegende Angehörige, die sich Entlastung und mehr Achtsamkeit für sich selbst wünschen. #English inkl. Simultanübersetzung auf Englisch