Yoga am Morgen: Komm in Balance
Stress & Gesundheit
In diesem 4x60 Minuten Yoga Live-Kurs stärkst du deine Balance und findest zu innerer Ruhe und Fokus. (Alle Level)
Vier Termine à 60 Minuten, live und online: In dieser Reihe stärkst du mit Standhaltungen deine Balance und findest über die Wechselatmung zu innerer Ruhe und Fokus.
Balance-Asanas fordern Körper und Geist gleichermaßen: Sie kräftigen Beine und Rumpf, schulen die Konzentration und schaffen einen ruhigen, klaren Kopf. Genau das richtige Gegengewicht zu hektischen Herbst- und Wintertagen.
Nadi Shodhana (Wechselatmung) bringt vor der Praxis beide Gehirnhälften ins Gleichgewicht und hilft dir, fokussiert und zentriert in die Standhaltungen zu gehen.
Alle Haltungen werden in Varianten gezeigt, für Anfänger:innen wie erfahrene Yogi:nis.
Du brauchst: Matte, Kissen, Decke.
Details
Datum
29.10.2026 – 19.11.2026
Uhrzeit
07:30 – 08:30
Buchungsstatus
Format
Live-Kurs
Module
4 Module
Anmeldeschluss
27.10.2026
Modus
Online
Kosten
Kostenfrei
Für Mitarbeitende entstehen keine Kosten. Die Veranstaltung wird vom Arbeitgeber finanziert.
Sprache
Deutsch
Veranst.-Nr.
VA_107306
Sie haben Fragen?
Referent:innen
Anmerkungen
Die Veranstaltung wird aufgezeichnet und steht 4 Wochen im Anschluss zur Verfügung. Die Veranstaltung findet über zoom statt. Die Teilnahme an der Reihe entspricht zwei Fachvorträgen. Termine: 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.2026 Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zu