Weniger ist mehr – Strategien gegen Mental Load in der Adventszeit

Plätzchen, Geschenke, Termine – der Advent bringt oft zusätzliche Aufgaben, vor allem für diejenigen, die im Familien- oder Berufsalltag viel organisieren. Mental Load – also die unsichtbare Denkarbeit – nimmt gerade in der Vorweihnachtszeit spürbar zu. In diesem Fachvortrag erhalten Sie Impulse und Strategien, wie Sie diesen Druck reduzieren können. Damit die besinnliche Zeit diesmal wirklich besinnlich werden kann. #herhealth und #frauengesundheit