Digital Detox: Digitale Achtsamkeit für dein mentales Wohl
Stress & Health
Gesund digital arbeiten: Zwischen Erreichbarkeit und Erholung. Interaktive Impulse für eine gesunde Selbstführung und mehr digitale Balance im Arbeitsalltag.
Digitale Tools erleichtern vieles – doch sie fordern auch unsere Aufmerksamkeit rund um die Uhr. Zwischen E-Mails, Chats, Smartphones und Online-Meetings verschwimmen zudem die Grenzen zwischen Job und Privatleben.
Dieses Webinar lädt ein zur Reflexion: Wie gelingt ein achtsamer, gesunder Umgang mit digitalen Tools? Wie können wir bewusst digital kommunizieren? Welche Rituale und Pausen helfen, mentale Erholung und Fokus möglich zu machen? Auch die Rolle neuer Technologien wie Künstlicher Intelligenz wird dabei mitgedacht – als Chance und Herausforderung für unsere digitale Balance.
#GemeinsamMitKI
#Englisch
#English
inkl. Simultanübersetzung auf Englisch
Details
Date
27/08/2026
Time
14:00 – 15:00
Booking status
Format
Specialist Lecture
Modules
1 Module
Registration deadline
26/08/2026
Mode
Online
Costs
Free of charge
Für Mitarbeitende entstehen keine Kosten. Die Veranstaltung wird vom Arbeitgeber finanziert.
Language
Simultaneous English Translation, German
Event number
VA_101318
You have questions?
Speakers
Notes
Die Veranstaltung findet über ZOOM statt und wird aufgezeichnet. Sie steht Ihnen 4 Wochen im Anschluss zur Verfügung. Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.