# Achtsamkeit

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• Eltern & Kinder

  

  09.12.2026

  13:00 – 14:00

  Online

  Sicher durch die kalte Jahreszeit – Erste Hilfe für Kinder im Winter

  Wenn das Thermometer fällt, steigt die Gefahr für Unfälle und Krankheiten. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Sie mit Ruhe und der richtigen Vorbereitung Notfälle meistern.

  • Eltern
  • Achtsamkeit

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• Eltern & Kinder

  

  15.12.2026

  18:00 – 19:30

  Online

  Don't hurry, be happy - Entschleunigung im Familienalltag

  Schluss mit Stress: Dieser Fachvortrag zeigt dir, wie deine Familie mehr Gelassenheit, Ruhe & Freude im Alltag findet.

  • Eltern
  • Glücklichsein
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• Stress & Gesundheit

  

  15.12.2026

  17:00 – 20:00

  Online

  Was bleiben darf - Ein dankbarer Jahresrückblick mit neurographischem Zeichnen

  In diesem Gruppencoaching nutzt du intuitives Zeichnen nach der Neurographik, um Gedanken zu ordnen, Anspannung zu lösen und neue Klarheit sowie deine innere Stimme zu entdecken.

  • Achtsamkeit
  • Malen

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• Stress & Gesundheit

  

  16.12.2026

  16:30 – 19:30

  Online

  Jahreswechsel bewusst gestalten – Wahrnehmen, Innehalten, Wünschen

  Die etwas andere Art, ein Jahr zu würdigen und neu zu starten. Gruppencoaching mit Reflexion, einer alten Wintertradition und 12 persönlichen Wünschen für 2027.

  • Achtsamkeit

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• Stress & Gesundheit

  

  21.12.2026

  17:00 – 20:00

  Frankfurt am Main

  Jahreswechsel bewusst gestalten – Wahrnehmen, Innehalten, Wünschen (Frankfurt)

  Ein Gruppencoaching der etwas anderen Art, ein Jahr zu würdigen und neu zu starten – mit Reflexion, einer alten Wintertradition und 12 persönlichen Wünschen für 2027.

  • Achtsamkeit

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  • Präsenz

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• Stress & Gesundheit

  

  08.03.2027 – 22.03.2027

  16:30 – 19:30

  Duisburg

  pme Retreat in Duisburg - Stress lass nach

  Gruppencoaching-Retreat an einem magischen Ort:Erlebe, wie Du Warnsignale von Stress und Burnout frühzeitig erkennst und Deine Selbstwahrnehmung stärkst.

  • Glücklichsein
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  • freie Plätze
  • 2 Module
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