Raus aus der Überlastung: Hilfe annehmen bei Pflegebedürftigkeit

Wenn Pflegebedürftigkeit entsteht – bei einem selbst oder einer nahestehenden Person – verändert sich vieles. Oft ist Hilfe notwendig, wird aber aus Scham, Stolz oder dem Wunsch nach Unabhängigkeit abgelehnt. Das kann zu Überlastung und Konflikten führen. Im Gruppencoaching geht es darum, das Annehmen von Unterstützung bewusster und leichter zu machen. Die Teilnehmenden erkunden typische Glaubenssätze wie Ich muss das alleine schaffen oder Ich will niemandem zur Last fallen und prüfen, welche Haltungen entlastend sind. Wir bieten: - kurze fachliche Impulse zu Dynamiken in Pflegesituationen - Erfahrungsaustausch in einem geschützten Rahmen - Übungen zu Grenzen, eigenen Bedürfnissen und Selbstfürsorge - Anregungen, wie Gespräche über Hilfe gut geführt werden können Ziel ist, Hilfe als Ressource zu sehen, nicht als Schwäche – und konkrete nächste Schritte für mehr Entlastung im Pflegealltag mitzunehmen.