The Power of Mantra - Autogenes Training am Morgen

Lernen Sie die Kunst der Selbstentspannung mit unserem morgendlichen Kurs im Autogenen Training. Dieser Kurs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, den Tag mit Ruhe, Klarheit und neuer Energie zu beginnen. Durch sanfte und gezielte Übungen fördern Sie nicht nur Ihre körperliche Entspannung, sondern stärken auch Ihr mentales Wohlbefinden. Wie können Sie mitmachen? Einfach einschalten, egal, ob Sie im Sessel sitzen oder auf einer Yogamatte liegen möchten. Wichtig ist, dass Sie es sich bequem machen können und eine ruhige Umgebung haben. Die Veranstaltung baut an vier Terminen (06.11., 13.11., 20.11., 27.11.2026) aufeinander auf und ermöglicht so eine praktische Umsetzung und Verankerung im Alltag. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme an dieser Veranstaltungsreihe wird mit zwei Fachvortrag-Teilnahmen berechnet.