Entspannt durch die Vorweihnachtszeit - dem Stress begegnen

Schokoladennikolaus, Weihnachtsfeier und Geschenke-Wahnsinn. In unserem Gruppencoaching gehen wir gemeinsam den Stressauslösern im Berufs- und Privatleben auf den Grund. In einem Impulsvortrag lernen Sie verschiedene Stressoren, persönliche Verstärker und typische Reaktionen kennen. Vor allem beschäftigen wir uns damit, wie Sie den wachsenden Anforderungen aktiv und gelassen begegnen können. Im Anschluss tauschen wir uns in einer Gesprächsrunde aus und entwickeln individuelle Strategien zur Stressentlastung, die Sie direkt im Alltag umsetzen können. Zusätzlich haben Sie die Möglichkeit, eine Einzelberatung zu vereinbaren, um das Gelernte zu vertiefen. Mach Sie sich bereit, entspannt und gestärkt durch die Vorweihnachtszeit zu gehen! Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Bitte informieren Sie sich über dieses besondere Format hier: https://www.familienservice.de/web/pme-assistance/gruppen-coachings.