Events at the pme Family Service Hannover

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• Stress & Health

  

  28/04/2027 – 05/05/2027

  17:00 – 19:30

  Online

  Reguliert von innen – Vagusnerv & Psoas im Umgang mit Stress

  In diesem 2-teiligen Gruppencoaching lernen Sie, körperliche Stresssignale früher wahrzunehmen und mit einfachen, alltagstauglichen Übungen die eigene Regulation gezielt zu unterstützen.

  • mindfulness
  • Health
  • creative
  • self-organization
  • Stress

  • Available
  • 2 Modules
  • Online

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• Stress & Health

  

  20/05/2027

  15:00 – 16:00

  Online

  Alles Psycho, oder was? Teil 3: Auch starke Schultern brauchen Pausen!

  Für andere da sein und dabei selbst nicht auf der Strecke bleiben? Erfahre, wie Du Deine Grenzen erkennst, mit eigenen Belastungen umgehst und Deine psychische Widerstandskraft stärkst.

  • Relationship
  • stayingintouch
  • Mental health
  • Self-care
  • Self efficacy

  • Available
  • 1 Module
  • Online

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