Veranstaltungen beim pme Familienservice Dortmund

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• Stress & Gesundheit

  Top-Event

  

  21.01.2027

  19:00 – 20:30

  Online

  Prof. Froböse: Wie Muskeltraining Körper und Psyche stärkt

  Wie gezieltes Muskeltraining Immunsystem, Stoffwechsel und Psyche stärkt erfahren Sie in diesem Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse.

  • Bewegung
  • Resilienz
  • Glücklichsein
  • Sport
  • TopSpeaker

  • freie Plätze
  • 1 Modul
  • Online

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• Stress & Gesundheit

  

  11.02.2027 – 25.02.2027

  17:00 – 18:30

  Online

  Raus aus dem Autopiloten – Wie wir unter Druck bewusst handeln

  Dieses Gruppencoaching zeigt, wie Stress Ihr Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und wie Sie automatische Reaktionen früher erkennen, regulieren und auch unter Druck souverän bleiben.

  • Abgrenzung
  • Achtsamkeit
  • Entspannung
  • Stress

  • freie Plätze
  • 3 Module
  • Online

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• Stress & Gesundheit

  

  11.02.2027

  19:00 – 20:30

  Online

  Prof. Dr. Andreas Michalsen: Die heilsame Wirkung des (Schein-)fastens

  Scheinfasten als praxistaugliche Alternative zum Fasten: Prof. Dr. Andreas Michalsen erklärt in seinem Fachvortrag, wie Scheinfasten im Alltag wirkt und umgesetzt wird.

  • Ernährung
  • Achtsamkeit
  • Kochen
  • Gesundheit

  • freie Plätze
  • 1 Modul
  • Online

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• Eltern & Kinder

  

  18.02.2027 – 04.03.2027

  12:00 – 13:30

  Online

  Empty Nest: Leeres Nest - volle Panik? Wenn die Kinder flügge werden

  In diesem Gruppencoaching für Eltern sortieren Sie Ihre Gefühle, entdecken neue Freiräume und entwickeln Ideen für die nächste Lebensphase – gemeinsam, ehrlich und mit Rückenwind.

  • Eltern
  • Teenager

  • freie Plätze
  • 3 Module
  • Online

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• Kommunikation & Beziehung

  

  10.03.2027 – 17.03.2027

  17:00 – 19:30

  Online

  Konflikte brauchen Raum – Entdecke die Kraft Deiner eigenen Energie

  Entdecke in diesem Gruppencoaching, wie Du mit Deiner inneren Haltung und bewusster Kommunikation Konflikte konstruktiv gestaltest, Vertrauen stärkst und neue Lösungen ermöglichst.

  • Achtsamkeit
  • Teamkonflikte
  • Kommunikation
  • Stress

  • freie Plätze
  • 2 Module
  • Online

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• Stress & Gesundheit

  

  01.04.2027 – 15.04.2027

  16:30 – 18:00

  Online

  Da geht doch was! Raus aus der Ohnmacht, rein in die Selbstwirksamkeit

  Du kannst mehr bewirken, als Du denkst! Entdecke in diesem Gruppencoaching Deine Stärken, gewinne neue Perspektiven und entwickle gemeinsam mit anderen Lösungen für Deine Herausforderungen.

  • Resilienz
  • Abgrenzung
  • Achtsamkeit
  • Kreativ
  • Kommunikation

  • freie Plätze
  • 3 Module
  • Online

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• Führung & HR

  

  09.04.2027

  09:00 – 12:00

  Online

  Als Frau erfolgreich und selbstbewusst führen – mit LINC Personality Profiler

  Entdecken Sie im Gruppencoaching mit dem BIG FIVE-Test von LINC Ihre Verhaltensmuster und stärken Sie Ihre Führungskompetenzen. Für Frauen, die sich selbst und andere führen.

  • FemaleLeadership
  • Grenzensetzen
  • Kommunikation
  • Führung
  • Karriere

  • freie Plätze
  • 1 Modul
  • Online

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• Kommunikation & Beziehung

  

  12.04.2027 – 26.04.2027

  11:00 – 12:30

  Online

  Redeangst adé: Ihr Weg zum souveränen Sprechen

  Der Rede- und Auftrittsangst gemeinsam ins Auge blicken

  • Angst
  • Kritik
  • Kommunikation
  • Entspannung
  • Karriere

  • freie Plätze
  • 3 Module
  • Online

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• Stress & Gesundheit

  

  28.04.2027 – 05.05.2027

  17:00 – 19:30

  Online

  Reguliert von innen – Vagusnerv & Psoas im Umgang mit Stress

  In diesem 2-teiligen Gruppencoaching lernen Sie, körperliche Stresssignale früher wahrzunehmen und mit einfachen, alltagstauglichen Übungen die eigene Regulation gezielt zu unterstützen.

  • Achtsamkeit
  • Selbstorganisation
  • Kreativ
  • Stress
  • Gesundheit

  • freie Plätze
  • 2 Module
  • Online

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