Staying Healthy at Work: Your Occupational Health Events with pme Familienservice at a Glance

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• Stress & Health

  

  09/11/2026 – 20/11/2026

  11:45 – 12:00

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  2-Wochen-Challenge: Wechseljahre - Psyche und Ernährung

  Wechseljahre neu denken – gemeinsam, täglich, in nur 15 Minuten. Von Montag bis Freitag erwarten Sie kompakte Live-Impulse für mehr Wohlbefinden in dieser wertvollen Lebensphase.

  • women's health
  • nutrition

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• Stress & Health

  

  11/11/2026

  15:00 – 18:00

  Online

  Trauer - Wie kann ich damit umgehen?

  Trauer ist individuell und einzigartig. Jeder Mensch trauert anders und in seinem eigenen Tempo. In unserem Gruppencoaching begleiten wir Sie einfühlsam durch diesen Prozess.

  • fear
  • separation

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• Stress & Health

  Top-Event

  

  11/11/2026

  18:00 – 19:30

  Online

  Nina Ruge: Wie wir das Altern neu definieren – Healthy Longevity

  Nina Ruge lüftet im Fachvortrag die Geheimnisse eines längeren, gesunden Lebens. Entdecken Sie wissenschaftliche Strategien für mehr Vitalität und Wohlbefinden.

  • movement
  • resilience
  • happiness
  • TopSpeaker

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• Stress & Health

  

  19/11/2026

  11:00 – 12:00

  Online

  Frauen und Stress: Mit Ernährung und Lebensweise den Cortisolspiegel senken

  Erfahre in diesem Fachvortrag, wie du als Frau Stress mit der richtigen Ernährung und Lebensweise abbaust, deinen Cortisolspiegel senkst und mehr innere Ruhe findest.

  • women's health
  • mental load

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• Stress & Health

  

  23/11/2026

  16:00 – 17:00

  Online

  Time to Listen! Background Information & Interventions for Dealing with Tinnitus

  Come along if you are suffering from tinnitus and would like to hear more about the origins, relationship to stress as well as to receive some input on what you can do about it.

  • mental load
  • mindfulness

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• Stress & Health

  

  26/11/2026 – 17/12/2026

  07:30 – 08:30

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  Yoga am Morgen: Zeit für dich

  In diesem 4x60 Minuten Yoga Live-Kurs an den letzten vier Donnerstagen vor Weihnachten schenkst du dir selbst eine Pause vom Trubel und findest zurück zu Ruhe und Achtsamkeit. (Alle Level)

  • yoga

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• Stress & Health

  

  30/11/2026

  12:00 – 13:00

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  Q&A: Therapieplatz finden in Baden-Württemberg

  Erfahren Sie in diesem Q&A-Format, welche Wege es zur Psychotherapie gibt und wie Sie schneller Unterstützung finden.

  • mental load
  • happiness

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• Stress & Health

  

  03/12/2026

  15:00 – 16:00

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  Resilienz - Kraftvoll und gelassen bleiben!

  Ein Fachvortrag über Resilienz: wie Sie trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen im Beruf- und Privatleben kraftvoll und gelassen zu bleiben!

  • resilience
  • happiness
  • mindfulness

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• Stress & Health

  Top-Event

  

  03/12/2026

  18:30 – 20:00

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  Magdalena Rogl: Mut statt Wut – wie wir uns aus der Machtlosigkeit befreien

  Krieg, Klima, Spaltung – viele Menschen fühlen sich gerade machtlos. Magdalena Rogl zeigt, wie wir unsere Zukunft mit Mut und Haltung aktiv gestalten.

  • anger
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  • TopSpeaker

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• Stress & Health

  

  07/12/2026 – 21/12/2026

  13:00 – 14:30

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  Gruppencoaching: Wer nicht hören will, muss fühlen – Leben mit Ohrgeräuschen

  In diesem Gruppencoaching erhalten Sie Einblicke in das Thema 'Tinnitus' und die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Bewältigungsstrategien zum verbesserten Umgang bilden den

  • women's health
  • men's health

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  • 3 Modules
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