Staying Healthy at Work: Your Occupational Health Events with pme Familienservice at a Glance

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• Stress & Health

  

  06/01/2026 – 29/12/2026

  20:00 – 21:30

  Online

  Online-Yoga zur Stressentlastung @ home - YouTube Livestream

  Jeden Dienstag als Livestream auf YouTube! Kostenlos und für alle! Keine Anmeldung mehr nötig - gehen Sie direkt zu YouTube

  • yoga
  • movement
  • Relaxation

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• Stress & Health

  

  24/09/2026

  11:30 – 12:30

  Online

  Wut steht uns Frauen gut

  In diesem Fachvortrag beleuchten wir, warum unterdrückte Wut uns Kraft kostet. Und wie wir bewusste Wut stattdessen als eine Ressource für Kraft und Klarheit nutzen können.

  • anger
  • women's health

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• Stress & Health

  

  04/10/2026

  10:30 – 14:30

  Hamburg

  Forest Flow: Mentale Stärke & Klarheit durch Yoga & Waldbaden

  Outdoor-Gruppencoaching: deine Auszeit in der Natur zum Durchatmen und Auftanken. Raus aus dem Kopf, rein in die Natur.

  • yoga
  • women's health
  • men's health
  • forest

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• Stress & Health

  

  05/10/2026

  12:00 – 13:00

  Online

  Q&A: Therapieplatz finden in Baden-Württemberg

  Erfahren Sie in diesem Q&A-Format, welche Wege es zur Psychotherapie gibt und wie Sie schneller Unterstützung finden.

  • mental load
  • happiness

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• Stress & Health

  

  05/10/2026

  14:00 – 17:00

  Online

  Bin ich einsam alleine?

  Fühlen Sie sich trotz Gesellschaft manchmal einsam? In unserem Gruppencoaching entdecken Sie Wege, Einsamkeit zu verstehen und mehr Nähe zu erleben.

  • resilience

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• Stress & Health

  

  06/10/2026

  13:00 – 15:30

  Online

  Deinen Zyklus als Ressource nutzen: Energie & Arbeit im Einklang

  Verstehe deine zyklusbedingten Energieschwankungen und lerne, Arbeit, Bewegung und Ernährung bewusster an deinen individuellen Rhythmus anzupassen.

  • women's health

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• Stress & Health

  

  06/10/2026

  18:00 – 19:30

  Hamburg

  Pink Lounge mit... Carola Kleinschmidt liest live: Stress adé

  Pink Lounge – Autor*innen treffen auf Leser*innen: Lesung, Praxisimpulse, Vernetzung: Stress adé – 100 Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag. Genießen Sie den Abend mit der Autorin live oder virtuel

  • mindfulness
  • Relaxation
  • Stress
  • Health

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  • 2 Modules, individually bookable
  • In Person

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• Stress & Health

  

  06/10/2026

  18:00 – 19:30

  Online

  Pink Lounge mit... Carola Kleinschmidt liest live: Stress adé

  Pink Lounge – Autor*innen treffen auf Leser*innen: Lesung, Praxisimpulse, Vernetzung: Stress adé – 100 Life-Hacks für mehr Ruhe im Alltag. Genießen Sie den Abend mit der Autorin live oder hybrid.

  • mindfulness
  • Stress
  • Health

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  • 2 Modules, individually bookable
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• Stress & Health

  

  07/10/2026

  17:00 – 20:00

  Online

  Feel good – trainiere einen positiven Blick für ein erfülltes Leben

  In diesem Gruppencoaching erarbeiten wir Strategien, wie Sie durch bewusste Fokussierung auf positive Aspekte des Lebens Ihr tägliches Wohlbefinden steigern können.

  • resilience
  • happiness

  • Fully Booked
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• Stress & Health

  

  12/10/2026 – 19/10/2026

  15:00 – 17:00

  Online

  Was die Wechseljahre mit Körper, Geist und Seele machen

  Wir sprechen in diesem Gruppencoaching über die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren. Nicht nur der Körper sondern auch unsere Seele und unser Geist werden beeinflusst.

  • women's health
  • resilience
  • mindfulness

  • Available
  • 2 Modules
  • Online

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