Frauengesundheit im Fokus: Wissen, Austausch und Entlastung

Suchergebnisse

• Stress & Gesundheit

  

  19.09.2026

  10:30 – 14:00

  Hamburg

  Raus aus dem Alltag, rein in die Natur: Mentale Stärke & Klarheit beim Waldbaden

  Outdoor-Gruppencoaching: In der Natur zu mehr Klarheit, Resilienz und mentaler Stärke. Stress reduzieren, Energie tanken und mentale Gesundheit nachhaltig stärken.

  • Frauengesundheit
  • Männergesundheit
  • Wald

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  • 1 Modul
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• Stress & Gesundheit

  

  21.09.2026

  15:00 – 16:00

  Online

  Wechseljahre verstehen - Wenn die Hormone wild tanzen

  Ein Webinar für Frauen, die wissen wollen, was in ihrem Körper passiert und wie sie diese Lebensphase bewusst gestalten können - mit Klarheit, Leichtigkeit und einem Augenzwinkern.

  • Frauengesundheit

  • freie Plätze
  • 1 Modul
  • Online

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• Stress & Gesundheit

  

  24.09.2026

  11:30 – 12:30

  Online

  Wut steht uns Frauen gut

  In diesem Fachvortrag beleuchten wir, warum unterdrückte Wut uns Kraft kostet. Und wie wir bewusste Wut stattdessen als eine Ressource für Kraft und Klarheit nutzen können.

  • Wut
  • Frauengesundheit

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• Kommunikation & Beziehung

  

  01.10.2026

  17:00 – 20:00

  Online

  Doppel-Orkan: Menopause & Pubertät unterm gleichen Dach

  Wenn Mama in der Menopause ist und der Teenager in der Pubertät: Zwei Hormonsysteme, ein Zuhause. Ein Gruppencoaching für mehr Familienfrieden.

  • Eltern
  • Teenager
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• Stress & Gesundheit

  

  04.10.2026

  10:30 – 14:30

  Hamburg

  Forest Flow: Mentale Stärke & Klarheit durch Yoga & Waldbaden

  Outdoor-Gruppencoaching: deine Auszeit in der Natur zum Durchatmen und Auftanken. Raus aus dem Kopf, rein in die Natur.

  • Yoga
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  • Männergesundheit
  • Wald

  • ausgebucht
  • 1 Modul
  • Präsenz

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• Stress & Gesundheit

  

  06.10.2026

  13:00 – 15:30

  Online

  Deinen Zyklus als Ressource nutzen: Energie & Arbeit im Einklang

  Verstehe deine zyklusbedingten Energieschwankungen und lerne, Arbeit, Bewegung und Ernährung bewusster an deinen individuellen Rhythmus anzupassen.

  • Frauengesundheit

  • freie Plätze
  • 1 Modul
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• Stress & Gesundheit

  

  12.10.2026 – 19.10.2026

  15:00 – 17:00

  Online

  Was die Wechseljahre mit Körper, Geist und Seele machen

  Wir sprechen in diesem Gruppencoaching über die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren. Nicht nur der Körper sondern auch unsere Seele und unser Geist werden beeinflusst.

  • Frauengesundheit
  • Resilienz
  • Achtsamkeit

  • freie Plätze
  • 2 Module
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• Stress & Gesundheit

  

  05.11.2026

  14:00 – 17:00

  Online

  Mehr als Hitzewallungen: Wechseljahre im Austausch von Körper und Geist

  In diesem Gruppencoaching tauschen Sie sich angeregt durch fachliche Impulse über die körperlichen und geistigen Veränderungen der Wechseljahre aus.

  • Frauengesundheit
  • Ernährung

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  • 1 Modul
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• Stress & Gesundheit

  

  05.11.2026 – 26.11.2026

  14:30 – 15:00

  Online

  Wissenshappen: Die erschöpfte Frau

  Wissenshappen mit 4 Teilen: Wie Frauen den Spagat zwischen Carework, Mental Load, Partnerschaft und Job meistern. Holen Sie sich Impulse für mehr Balance!

  • Frauengesundheit
  • Mental Load
  • Care Arbeit

  • freie Plätze
  • 4 Module
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• Stress & Gesundheit

  

  09.11.2026 – 20.11.2026

  11:45 – 12:00

  Online

  2-Wochen-Challenge: Wechseljahre - Psyche und Ernährung

  Wechseljahre neu denken – gemeinsam, täglich, in nur 15 Minuten. Von Montag bis Freitag erwarten Sie kompakte Live-Impulse für mehr Wohlbefinden in dieser wertvollen Lebensphase.

  • Frauengesundheit
  • Ernährung

  • freie Plätze
  • 10 Module
  • Online

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